5 jenis teh yang bisa bikin langsing

Suka minum teh? Teh hitam, teh hijau atau teh rempah? Jika sedang menurunkan berat badan dan berdiet, tehe bisa jadi solusi yang membantu. Tidak hanya enak, tapi juga berkhasiat dahsyat untuk membakar lemak.

Selain menjaga porsi makan dan berolahraga, minum segelas teh setiap hari secara teratur bisa menunjang penurunan berat badan. Selain teh dari tanaman camelia sinensis, ada berbagai teh yang dibuat dari rempah dan dan bunga. Teh ini mengandung khasiat kesehatan yang dahsyat pula. 

Seperti yang direkomendasikan timesofindia, ada 5 jenis teh yang berkhasiat menjaga berat badan tetap ideal dan mencegah gangguan kesehatan lainnya.

Teh Adas

Adas atau star anise adalah buah dari pohon cemara kecil (Illicium verum) yang berasal dari Cina. Memiliki kandungan yang baik untuk mengobati masalah pencernaan seperti sakit perut, diare, dan mual. Seduhlah teh adas dengan air mendidih, lalu biarkan selama 10 menit baru diminum. 

Teh Mentol

Teh peppermint atau mentol baik untuk mempercepat pencernaan dan bisa membakar lebih banyak kalori. Daun peppermint bisa diolah menjadi teh yang enak diminum hangat atau dingin. Campur satu sendok makan daun peppermint kering lalu tambahkan air mendidih dan biarkan selama 4-5 menit. Saring dan tambahkan madu jika suka. 

Teh Hijau

Riset mengatakan bahan kimia EGCG yang ditemukan dalam teh hijau mempercepat metabolisme tubuh. Mampu membantu menghilangankan beberapa kilogram bobot tubuh dengan membakar 70 kalori sehari. Teh hijau juga meningkatkan kadar antioksidan catechins yang bisa meningkatkan metabolisme serta membantu membakar lemak. 

Teh Mawar

Ini merupakan salah satu teh tradisional yang dibuat dengan mencampur mawar segar dan kuncup bunga mawar. Memiliki efek terapi utama pada tubuh manusia. Selain membersihkan racun dan mempercantik kulit, teh mawar mengandung vitamin A, B3, C, D, dan E yang bisa melawan infeksi. Teh ini juga mencegah sembelit dan membantu menurunkan berat badan. 

Teh Oolong 

Penelitian mengungkapkan bahwa oolong, memiliki efek yang lebih kuat daripada teh hijau. Teh ini mendorong pembakaran lemak yang bisa mengurangi kolesterol dan konsentrasi lemak dalam tubuh. Minumlah dua cangkir teh ini setiap hari untuk mendapatkan manfaat yang optimal.

Sumber : detikfood

Spa bambu

Setelah lelah beraktifitas, spa bambu bisa jadi alternatif untuk memanjakan tubuh Anda. Dijamin, tubuh tak hanya bugar dan rileks, tapi juga langsung. Sebab, spa bambu juga bermanfaat membakar lemak dalam tubuh.

Disebut spa bambu karena teknik massage menggunakan mediator potongan bambu muda yang mampu menyimpan serta menyalurkan panas sesuai kebutuhan tubuh. Bambu yang digunakan juga bukan bambu sembarangan. Bambu ini diolah khusus untuk kecantikan dan aman untuk tubuh.

Menipiskan Selulit
Bambu adalah bahan alami yang banyak mengandung magnesium dan selsium yang sangat berguna untuk menghaluskan kulit dan membantu mobilitas lemak yang ada pada tubuh. Sehingga partikel lemak yang sudah menebal bisa perlahan-lahan menipis.

Pada spa bambu, digunakan 2 jenis bambu dengan manfaat yang berbeda. Bambu berukuran besar dan tekstur bergelombang digunakan untuk massage atau pijat. Gunanya adalah untuk menipiskan selulit yang padat pada kulit tubuh. Sedangkan bambu berukuran kecil digunakan sebagai massage pada selulit yang tipis dan di bagian bawah.

Sebelum digunakan untuk memijat, bambu harus dihangatkan terlebih dahulu dalam microwave selama 10-15 menit. Tujuannya, untuk memperlancar peredaran darah dan metabolisme tubuh pada saat proses pemijitan. Yang membedakan spa bambu dengan spa lainnya terletak pada serum yang digunakan dan cara pemijitannya. Spa bambu bisa digunakan untuk semua kalangan, terutama bagi ibu setelah melahirkan.

Treatment Spa Bambu
Rangkaian perawatan spa bambu dimulai dengan body scrub . Scrub dibalurkan keseluruh tubuh sebagai pelling untuk mengikis kotoran dan sel kulit mati. Tujuannya, tentu saja mencegah kulit tidak bersisik. Sebaliknya, tujuan scrub adalah untuk membuat kulit lebih cerah dan halus.

Setelah scrub, dilanjutkan dengan sauna selama 10-15 menit untuk membuka pori-pori agar scrub meresap ke dalam kulit. Tahap berikutnya, adalah proses pemijitan dengan menggunakan massage oil yang mengandung aroma relaksasi disertai dengan massage menggunakan bambu.

Usai massage, dilanjutkan dengan berendam dalam bath up yang dicampur dengan relaksasi oil. Biasanya ada kombinasi sebelum berendam menggunakan masker hot modeling untuk treatment pelangsingan. Masker ini digunakan pada bagian yang selulitnya padat. Selain hot modeling, ada juga masker lumpur.

(sumber: ripiu.com)